• 2022-07-29
    简单的手部运动可以预防重复性运动问题。在工作前或者休息时做以下动作:[br][/br]①弯曲手腕:手指放松,伸展手腕,手绕手腕画圈。每个手腕做__次。[br][/br]②手指伸展运动:尽可能的伸展手指。保持__秒;放松。每只手做3次。[br][/br]③拇指伸展:一个手掌向上,向下轻拉拇指,保持5秒。每只手重复3次。[br][/br]( )
    A: 15、10
    B: 20、15
    C: 10、5
    D: 10、15