关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中国大学MOOC: 锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复，身体疲劳得到消除，应做到（ ）。 中国大学MOOC: 锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复，身体疲劳得到消除，应做到（ ）。 答案： 查看 举一反三 锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复，身体疲劳得到消除，应做到（ 锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复，身体疲劳得到消除，应做到（00a0 00a0 如果运动后能采取一些措施,就能及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补充甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。 中国大学MOOC: 人体在身体练习过程中承受了一定的运动负荷后，就会呈现疲劳（能量消耗）--恢复—超量恢复的能量变化特点。 中国大学MOOC: 运动前的饮食应含有丰富的（ ）和适量的蛋白质、低脂肪，以确保运动时身体能量充足。
