女性站立，一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内中心的位置，呈现“丁”状。双手轻松自然地在体前交叉相握。手指自然弯曲，或两腿肌肉收紧直立，膝部放松。
举一反三
- 男性站立，成跨立状，与双肩齐。双手自然背放身后。手指自然弯曲，或两腿肌肉收紧直立，膝部放松。
- 下列哪项是并步的动作描述？ A: 一脚向侧迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步，另一脚并拢。 B: 一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。 C: 一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一侧迈一步，成两脚开立、屈膝，然后依次退回原地。 D: 一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。
- 体前交叉式站姿要求站立时两脚跟并拢，两脚尖自然分开，两腿两膝并拢挺直，双手自然交叉，男女士握于（）部位，两臂略向外张。 A: 手腕 B: 手掌 C: 手指 D: 手背
- 并步,一脚先向另一脚移半步或一小步,另一只脚在并步落地后向( )移动
- “漫步”时，一脚向前迈出后，另一脚应()落下