关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练。 客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练。 答案： 查看 举一反三 抗阻训练：利用俯卧撑，哑铃，杠铃等形式进行抗阻训练 动态稳定性训练不包括 A: 跪姿俯卧撑 B: 肩胛骨抗阻前伸 C: 颈屈肌等长收缩 D: 俯卧位肩水平伸展 短暂最大负荷练习是一种（） A: 等张抗阻训练 B: 等长抗阻训练 C: 等速抗阻训练 D: 等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E: 等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用 看书看电脑空隙，进行简单的肩颈拉伸，可以缓解肩颈部肌肉疲劳。 导引可松解颈肩肌肉粘连，促进血液循环，缓解疼痛和麻木症状。（)
