关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-28 怎样保证睡眠健康？ 怎样保证睡眠健康？ 答案： 查看 举一反三 充足睡眠是健康的保证。 一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 要保证健康睡眠应做到以下几个方面:（ ）（ ）、正确的睡眠姿势和必要的午睡时间 保证幼儿睡眠，既要保证睡眠时间，还要保证睡眠质量。 ( )睡眠是人恢复机体的活动能力、保证健康的重要活动之一。
