A: 睡眠不足导致免疫系统功能受损。
B: 短睡眠时间和更高患糖尿病的风险有关。
C: 睡眠时间持续低于7个小时的人表现出更高的死亡风险。
D: 长期睡眠多于8小时的人不会表现出更高的风险。
举一反三
- 相对于时间而言，睡眠最重要的是质量——（）时间。 A: A睡眠 B: B8小时睡眠 C: C深度睡眠 D: D7小时睡眠时间
- 般成人每天要保证多少小时睡眠,睡眠时间不足不利于健康 A: 5~6 B: 7~8 C: 9~10
- 以下关于睡眠时间说法正确的是? 大学生睡眠时间应小于8小时|老年人睡眠时间应当大于中年人睡眠时间|无论年龄，睡眠时间越长越好|新生儿时期每天所需睡眠超过20个小时
- 以下关于睡眠时间说法正确的是 A: 无论年龄，睡眠时间越长越好 B: 新生儿时期每天所需睡眠超过20个小时 C: 老年人睡眠时间应当大于中年人睡眠时间 D: 大学生睡眠时间应小于8小时
- 孕妇每天适宜的睡眠时间是 A: 每晚6-7小时午休0.5-1小时 B: 每晚睡眠7-8小时午休0.5-1小时 C: 每晚睡眠8-9小时午休0.5-1小时 D: 每晚睡眠8-9小时午休1-2小时 E: 每晚睡眠9-10小时午休1-2小时
内容
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睡眠质量好的人，睡眠时间少些并不影响健康。 A: 错误 B: 正确
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新生儿每天所需睡眠时间为（）小时，3岁小儿每天睡眠时间为12-14小时，6岁小儿每天所需睡眠时间为11-12小时。
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下列属于老年人睡眠障碍表现的是( )。 A: 入睡困难 B: 睡眠质量下降 C: 睡眠时间减少 D: 睡眠时间异常
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越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。 如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是( )。 A: 每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短 B: 每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高 C: 有时睡眠时间少于四小时、有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时问为七小时的人高150% D: 每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大
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越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。 A: 每晚睡眠时间太多或太少，都会使人的寿命缩短 B: 每晚睡眠时间少于四小时的人的死亡率比每晚睡眠时间多于八小时的人要高 C: 有时睡眠时间少于四小时、有时睡眠时间多于八小时的人的死亡率比每晚睡眠时间为七小时的人高150% D: 每晚睡眠八小时以上的人如果改为每晚睡眠不足四小时，所受的危害要加大