锻炼中如果是自我感觉达到中度疲劳时，要。
适当减少运动量
举一反三
内容
- 0
健美操锻炼评价自我监督包括自我感觉和自我测试两方面。
- 1
锻炼时的自我监督是主观感觉。（ ）
- 2
自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（） A: A自我感觉、睡眠状况、出汗多少 B: B睡眠状况、饮食状况、出汗多少 C: C自我感觉、饮食状况、出汗多少 D: D自我感觉、睡眠状况、饮食状况
- 3
健美操锻炼后面色稍红则疲劳程度为。 A: 轻度疲劳 B: 中度疲劳 C: 非常疲劳
- 4
中度疲劳并不影响安全驾驶，当达到过度疲劳时，安全行车将受到极大威胁。