• 2022-07-27
    制订运动处方时,运动频率(Frequency,F),指每周锻炼的次数。通常建议每周锻炼( ),有一定的体息时间,可使机体得到“超量恢复”。
    A: 1次
    B: 2-3次
    C: 3-4次
    D: 3-5次