学习攀岩首先要练好下肢力量。
错
举一反三
内容
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下肢力量练习会导致下肢静脉曲张
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下肢力量练习能改善下肢循环，预防下肢静脉曲张。
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攀岩运动需要很强的上肢力量和腰腹力量,通过专项的力量训练可以显著的提高攀岩水平,攀岩力量素质的练习方法有多角度锁定引体、全程引体、单臂引体、楼梯引体、斜身引体和 等。 A: 负重引体 B: 引体撑上 C: 站立练习 D: 宽握引体
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下肢力量练习能改善下肢循环，促进下肢静脉回流，避免下肢静脉曲张。
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发展下肢力量练习（ ）。