关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。 攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。 答案： 查看 举一反三 攀岩运动对身体末端，特别是小肌肉群的力量要求特别高。（ ） 中国大学MOOC: 肌力训练目标: 增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。 在一次力量训练课中,一般大肌群训练在先,小肌群训练在后,原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳,在一定程度上会影响其他肌群乃至整体的工作能力。（ 一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后，原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌群乃至身体整体工作能力。() 力量训练是由多种力量练习组成，一般情况下练习的顺序是大肌群训练在先、小肌群训练在后。
