"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于（）
A: 超量负荷原则
B: 反复训练原则
C: 适度疲劳原则
D: 施加适当阻力原则
E: 选择适当运动强度原则
A: 超量负荷原则
B: 反复训练原则
C: 适度疲劳原则
D: 施加适当阻力原则
E: 选择适当运动强度原则
举一反三
- “肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于
- 肌力训练基本原则不正确的是（）。 A: 超量负荷原则 B: 反复训练原则 C: 适度疲劳原则 D: 施加最大阻力原则 E: 选择适当运动强度原则
- 肌力的训练原则不包括（） A: 反复训练 B: 适度疲劳 C: 施加适当阻力 D: 最大运动强度 E: 超量负荷
- 肌力训练基本原则不正确的是（） A: A超量负荷原则 B: B反复训练原则 C: C适度疲劳原则 D: D施加最大阻力原则 E: E选择适当运动强度原则
- B1型题 "无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于（） A: 超量负荷原则 B: 反复训练原则 C: 适度疲劳原则 D: 施加适当阻力原则 E: 选择适当运动强度原则