关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 反斜板式可以增强核心肌肉力量，增强腿部肌肉力量，塑造腿型。 反斜板式可以增强核心肌肉力量，增强腿部肌肉力量，塑造腿型。 答案： 查看 举一反三 斜板式将帮助身体启动核心力量，增强腿部和手臂的力量 骑马式可以强化腿部及腰腹肌肉力量，增强身体的平衡力。 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。 A: 全身 B: 腰部 C: 腹部 D: 腿部 深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。 下列选项中，属于双人下蹲脊柱扭转式的功效的是（）。 A: 增强背部肌肉群，灵活脊柱 B: 增强腰部力量 C: 增强腿部力量 D: 增强腹部力量
