关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 仰卧扭脊式可以提高脊柱的灵活性、放松背部肌群，促进血液循环。（ ） 仰卧扭脊式可以提高脊柱的灵活性、放松背部肌群，促进血液循环。（ ） 答案： 查看 举一反三 脊柱扭动式可以强化背部与腹部肌肉，促进血液循环。 脊柱扭动式可以强化（）肌肉，促进血液循环。 A: 腿部 B: 背部和腹部 C: 背部 D: 腹部 1.后弯体式功效有哪些？ A: 扩展胸腔，增强心肺功能 B: 按摩腹部器官，柔韧灵活脊柱 C: 强壮背部肌肉，增加背部血液循环 D: 增加血液回流，放松大脑 下列选项中，不属于双人下蹲脊柱扭转式的功效的是（）。 A: 放松脊柱和背部的肌肉群 B: 灵活脊柱，减少腰部赘肉 C: 消除腿部肌肉 D: 按摩腹内脏 仰卧举腿主要发展背部肌群。（ ）
