1.后弯体式功效有哪些？
A: 扩展胸腔，增强心肺功能
B: 按摩腹部器官，柔韧灵活脊柱
C: 强壮背部肌肉，增加背部血液循环
D: 增加血液回流，放松大脑
A: 扩展胸腔，增强心肺功能
B: 按摩腹部器官，柔韧灵活脊柱
C: 强壮背部肌肉，增加背部血液循环
D: 增加血液回流，放松大脑
举一反三
- 74、动物放松功的功效有哪些（ ） A: 放松肩、髋、膝等关节 B: 增强腹部肌肉群 C: 按摩腹部器官 D: 放松背部肌肉，拉伸脊椎，滋养背部神经系统
- 下列不属于展臂式的功效的是 A: 强化脊柱 B: 柔韧背部 C: 扩展胸腔 D: 按摩腹部
- 下列属于双腿背部伸展式的功效的是 A: 扩展胸腔 B: 灵活脊柱 C: 加强背部力量 D: 提高髋部灵活度
- 脊柱扭动式可以强化（）肌肉，促进血液循环。 A: 腿部 B: 背部和腹部 C: 背部 D: 腹部
- 下列关于摩天式的功效不正确的是（ ）。 A: 伸展脊柱，促进肩、背部血液循环 B: 打开胸腔，增强呼吸增加肺容量 C: 增强手臂肌肉力量，美化手臂线条 D: 增强人体平衡能力