1.平收腿:双膝之间( ),大腿收得多,小腿收得少,往 往会形成只是脚掌对水的动作,减少了对水面积,蹬水效果不好。
过宽
举一反三
- 蛙泳平收腿的错误动作,导致了脚掌对水的动作,进而减少了对水面积,致使动作效果不佳。
- 蛙泳腿部技术要领:收腿要快,翻腿要充分,使脚掌、小腿和大腿内侧形成最好的对水面并向外、向内做弧形蹬夹水动作。()
- 两腿同时蹬夹水技术,身体在水中起伏不大,大腿动作幅度较小。做动作时先屈右膝,小腿和脚向外翻,然后膝向里扣压,用右脚掌和右小腿内侧向侧下方蹬夹水,当腿尚未蹬直时向后上方收小腿,收腿的同时左腿开始做如同右脚的蹬夹水动作,两腿交替进行。
- 收腿时撅屁股的原因为()。 A: 收腿时腿收的过多,小腿收得少 B: 未形成正确的技术概念 C: 大腿收的太多、过猛,没有收小腿 D: 过于依赖打水板的浮力
- 蛙泳腿部动作分为()几个阶段。A、收腿B、脚掌外翻C、蹬夹水D、滑行
内容
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两腿交替踩水技术,同蛙泳腿动作相似,但大腿动作的幅度较小,用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水,当两腿还未完全蹬直时收腿,动作要连贯。
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踩水腿部蹬压动作与( )的蹬压动作十分相似,但大腿的动作幅度较小,主要靠小腿和脚掌做动作
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1、蛙泳腿部技术的动作环节? B;翻脚、蹬腿|C;收腿、夹水|A;收腿、蹬腿|D 收腿、翻脚、蹬夹腿、滑行
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蛙泳腿的动作包括( )。 A: 收腿 B: 翻脚 C: 收大腿 D: 蹬夹
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蹬夹水的过程是腿伸直的过程。由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚外侧侧同时蹬夹水。( )