关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 下列属于增延脊柱伸展式动作要领的有哪些？ A: 腿后侧肌肉充分伸展 B: 避免膝关节超伸 C: 背部保持平直 D: 头部可以过分后仰 下列属于增延脊柱伸展式动作要领的有哪些？A: 腿后侧肌肉充分伸展B: 避免膝关节超伸C: 背部保持平直D: 头部可以过分后仰 答案： 查看 举一反三 练习增延脊柱伸展式，延展脊柱，头部不可过度上抬、后仰。（ ） 下列选项中不属于前屈类体式的是（ ）。 A: 增延脊柱伸展式 B: 单腿背部伸展蛇 C: 蛇伸展式 D: 锁腿式 充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）。? 膝关节屈|膝关节伸|髋关节屈|髋关节伸 充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）。 A: 髋关节伸 B: 膝关节伸 C: 髋关节屈 D: 膝关节屈 练习猫伸展式常出现的错误动作有： A: 肘关节超伸 B: 塌腰 C: 耸肩 D: 膝关节超伸
