瑜伽的练习中需要我们于不断用身体的感觉判断练习的效果
对
举一反三
内容
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对于练习瑜伽而言，只要达到自己身体的极限，刺激到相关身体部位，就有效果。
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瑜伽的最好练习效果是( )
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练习瑜伽时，我们应做到（）。 A: 达到自己的身体极限 B: 不断的循序渐进 C: 盲目挑战高难度体式 D: 突破身体极限锻炼意志
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只有身体柔软的人才适合练习瑜伽。
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如果身体发出“咯咯”声，那么意味着我们练习瑜伽走火入魔，将要发生危险。