关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-23 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。 答案： 查看 举一反三 快速力量训练时肌肉收缩要求快速（） 快速力量训练时肌肉收缩要求快速（ ） A: 正确 B: 错误 俯卧反船式、蝗虫式、蛇式等背部力量的练习，要求在完成动作的时候（ ） A: 舒缓的完成 B: 快速的完成 力量训练时,以25%一60%的负荷强度多次重复练习,直至力竭,主要发展()。 A: 最大力量 B: 快速力量 C: 相对力量 D: 力量耐力<br/>[解释]最大力量负荷强度75-90%,力量耐力20-50,快速力量动作速度快,保证速度 运动员在完成动作时发挥的力量越大，所用时间越短，表现出的快速力量就越大。
