发展快速力量的方法是（ ）A
A: A.大中强度、快速度
B: B.力竭练习
C: C.长时间、大强度
D: D.大强度、多组数
A: A.大中强度、快速度
B: B.力竭练习
C: C.长时间、大强度
D: D.大强度、多组数
举一反三
- 发展快速力量的方法是 A: 大中强度、快速度 B: 力竭练习 C: 长时间、大强度 D: 大强度、多组数
- 发展快速力量的方法是（）A A: 大中强度、快速度 B: 力竭练习 C: 长时间、大强度 D: 大强度、多组数
- 【单选题】发展一般耐力主要采用()的各种运动方式 A. 短时间、大强度 B. 短时间、小强度 C. 长时间、中小强度 D. 长时间、大强度
- 发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。
- 力量训练时,以25%一60%的负荷强度多次重复练习,直至力竭,主要发展()。 A: 最大力量 B: 快速力量 C: 相对力量 D: 力量耐力<br/>[解释]最大力量负荷强度75-90%,力量耐力20-50,快速力量动作速度快,保证速度