关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 根据脊柱和骨盆的位置，我们在扭转类练习的时候要1、保证脊柱的伸展2、保持骨盆的中正3、在扭转中上背部保持用力4、扭转中根基保持稳定。 根据脊柱和骨盆的位置，我们在扭转类练习的时候要1、保证脊柱的伸展2、保持骨盆的中正3、在扭转中上背部保持用力4、扭转中根基保持稳定。 答案： 查看 举一反三 根据脊柱和骨盆的位置，我们在扭转类练习的时候要1、保证脊柱的伸展2、保持骨盆的中正3、在扭转中上背部保持用力4、扭转中根基保持稳定。 A: 正确 B: 错误 脊柱扭转式应注意扭转时要保持骨盆稳定 练习双人下蹲脊柱扭转式时应保持骨盆中正，双肩平行于地面。 双人下蹲脊柱扭转式中要注意身体扭转时保持（ ）中正 A: 腰部 B: 双肩 C: 骨盆 D: 髋部 扭转类体式的正确保持方法是() A: 吸气时让脊柱纵向伸展 B: 呼气时让扭转深入 C: 呼气时让脊柱纵向伸展 D: 吸气时让扭转深入
