在控制训练中前腿的练习时:收胯、立腰、主力脚向下踩结实,大腿根向上拔,直膝;两腿同时从髋动力腿在收胯的基础上绷脚直膝向上抬,力量一直贯穿至脚的末。____
举一反三
- 把上大踢腿时,主力腿直膝、提胯、收腹、立后背,重心放在脚掌上,动力腿直膝绷脚。____
- 在把上大踢腿训练中,下列说法正确的是( ) A: 强调脚背发力踢起,控制、轻落、必经过点地擦回。 B: 主力腿直膝、提胯、收腹、立后背,重心放在脚掌上,动力腿直膝绷脚。 C: 在强调往远踢腿的同时,要收胯,整条腿外开方向准确。 D: 强调爆发力的同时用尽全力踢腿,可以弯曲主力腿达到一定的高度。
- 向旁擦地重心在主力腿上，动力腿直膝向侧旁擦出绷脚点地。()
- 【单选题】长拳演练中讲究的"六合"是()六个部位的配合 A. 头.肩.手.腰.脚.腿 B. 手.肘.肩.胯.脚.膝 C. 颈.肘.膝.腿.脚.胯 D. 手.肘.肩.颈.膝.腰
- 吸、伸腿的练习在伸腿的过程当中需要注意主力腿和动力腿的() A: 绷脚 B: 直膝 C: 外开 D: 90°的位置准确