对于目标增肌的健身者来说,蛋白质摄入越多越好
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
B
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 增肌健身人群需要重点关注碳水化合物和蛋白质的摄入,脂肪可以不用关注。
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增肌健身人群采用较高碳水化合物供能比并增加高GI碳水化合物摄入的原因不包括 A: 保证促合成类固醇激素的分泌 B: 为增肌训练提供能量(增肌训练主要能量来源为碳水化合物) C: 减少运动过程中肌肉蛋白的分解,节约蛋白质 D: 刺激胰岛素分泌,促进蛋白质合成
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蛋白质互补原则不包括( )。 A: 摄入量越多越好 B: 搭配的食物种类越多越好 C: 种属越远越好 D: 摄入时间越近越好
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蛋白质对人体特别重要,所以,我们每天摄入的蛋白质越多越好。( )
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增肌人群需要大量的蛋白质,所以饮食中蛋白质越多越好。