关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 练习瑜伽前做热身和不做热身的效果一样。 练习瑜伽前做热身和不做热身的效果一样。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 瑜伽练习前不需要热身。 瑜伽练习前不需要热身。 A: 正确 B: 错误 瑜伽关节热身应该在什么时候进行？ A: 瑜伽练习之后 B: 瑜伽练习之中 C: 瑜伽练习之前 D: 不进行关节热身 在练习瑜伽前热身能够有效的避免受伤 瑜伽热身方式有全身性热身、关节活动、拉伸，小力量练习。
