虎扑时两腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同时，两手向下划弧至两膝侧。
错
举一反三
内容
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“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头，微屈膝。
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“卧虎扑食势”十指着地时要求抬头、挺胸和（）。 A: 塌腰 B: 直腰 C: 收腹 D: 收胸
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两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举
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中国大学MOOC:两手攀足固肾腰上举动作：两腿挺膝伸直站立，同时，两掌指尖向（）。
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腿的形状检查是：两腿自然并拢站立时，测两膝之间或两足跟之间的距离