确定运动强度的“谈话测试法”是指教练与锻炼者坐下来交谈上一次运动的感觉
举一反三
- 进行中等强度运动时，锻炼者的主观感觉应是
- 有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 A: 运动强度适中、运动时间较短 B: 运动强度适中、运动时间较长 C: 运动强度较小、运动时间较短 D: 运动强度较大、运动时间较长
- 【多选题】以下有关有氧运动的说法中，正确的是 A. 运动时呼吸频率和深度变化不大，呼吸平稳，可以唱歌，属于小强度运动 B. 运动中呼吸困难，不能用语言交流，属于大强度运动 C. 当锻炼者自身感觉轻松时，属于小强度运动 D. 当锻炼者自身感觉累时，属于大强度运动
- 次最大强度运动测试均为多级测试。（ ）
- 以()的主观观察法来判断锻炼强度,虽不太精确,但通常能把握自己可以做到哪种程度。 A: 谈话测试法 B: 运动自觉量表监测法 C: 心率监测法 D: 以上都行