关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 什么是HIIT? 什么是HIIT? 答案: 高强度间歇训练 举一反三 课外拓展题:简单阐述一下什么是Hiit? HIIT是一项运动吗? HIIT是如何进行练习的 HIIT的中文名称 高强度hiit有氧间歇 内容 0 HIIT适用于所有的人群。 1HIIT的意思是中等强度间歇训练法。 2HIIT训练的好处包括 3 初学者做HIIT要注意循序渐进。 4 HIIT没有固定的动作。