关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 认知减压法告诉我们导致不良情绪的背后，不一定都有功能失调的自动思想 认知减压法告诉我们导致不良情绪的背后，不一定都有功能失调的自动思想 答案： 查看 举一反三 创意解决问题法减压指的是个人要去看到导致你不良情绪背后所隐藏的功能失调思想,以及功能失调的中间假设和核心信念。 8.理性情绪法是通过分析情绪背后的诱发事件，消除诱发事件中的不良面，从而达到消除或调节不良情绪的目的。 理性情绪理论认为错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。 国人的基本精神是“不一定”。下面哪项对“不一定”的理解有误。（） A: 一切都是不一定 B: 不一定是一定 C: 不一定和一定不能严格分开，不一定中有一定，一定中有不一定 D: 不一定是绝对的，一定是相对的 情绪失调是指由于片面的或错误的认知而引起的自我否定、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。
