中国大学MOOC: 跪姿侧摆腿主要练习的部位是
臀中肌和臀小肌
举一反三
内容
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中国大学MOOC: 臀桥练习的主要部位是
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中国大学MOOC: 负重耸肩主要练习的部位是
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中国大学MOOC: 所学直摆性腿法包含正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、双拍脚、（ ）。
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中国大学MOOC: 杠铃深蹲练习的主要部位是
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腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。 A: 站姿、伸展腿同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 站姿、伸展腿异侧 D: 单膝跪姿、伸展腿异侧