关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是 。 A: 姿、伸展腿同侧； B: 膝跪姿、伸展腿同侧； C: 姿、伸展腿异侧； D: 膝跪姿、伸展腿异侧； 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是 。A: 姿、伸展腿同侧；B: 膝跪姿、伸展腿同侧；C: 姿、伸展腿异侧；D: 膝跪姿、伸展腿异侧； 答案： 查看 举一反三 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。 A: 站姿、伸展腿同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 站姿、伸展腿异侧 D: 单膝跪姿、伸展腿异侧 腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是单膝跪姿、伸展腿同侧。() 在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。 A: 双膝跪地、伸展同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 单膝跪地、伸展对侧 D: 双膝跪地、伸展对侧 加强侧伸展式需要拉长的肌肉有( ) A: 腘绳肌 B: 臀大肌(尤其是前侧腿) C: 比目鱼肌和腓肠肌(后侧腿) D: 外展肌和竖脊肌 坐姿头侧触膝式中，侧弯时，身体正面可以朝向伸展腿的上方。 A: 正确 B: 错误
