关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 中国大学MOOC: 哑铃固臂弯举和反握引体向上主要练习的部位是 中国大学MOOC: 哑铃固臂弯举和反握引体向上主要练习的部位是 答案: 查看 举一反三 中国大学MOOC: “正握引体向上”主要锻炼背部肌肉;“反握引体向上”主要锻炼肱二头肌。 下列哪些动作是锻炼肱二头肌?( ) A: 哑铃弯举 B: 垂式弯举 C: 弹力带弯举 D: 反握引体向上 肱二头肌的训练方法不包括哪种()。 A: 反握引体向上 B: 直立杠铃弯举 C: 哑铃集中弯举 D: 背后腕弯举 肱二头肌的锻炼方法有哪些?( ) A: 窄距反握引体向上 B: 其余选项都是 C: 哑铃弯举 D: 杠铃弯举 锻炼臂部肌群的常见练习 A: 站姿反握弯举 B: 坐姿托肘固定弯举 C: 俯身弯举 D: 斜板单臂弯举