无限夸大后果,实际上是一种自己吓唬自己,给自己施加压力的做法
举一反三
- 思想中断法指的是在压力过大时，适当的给自己叫停，不再继续原来的思维或者是改换自己的思维，是很有智慧的一种做法
- 当自信心不足时自己给自己壮胆说我一定会成功一定会的这是一种
- 求职材料是求职的敲门砖，一定要夸大自己的能力，让自己更有竞争力
- 以下关于应付压力的方法哪些是正确的（）. A: 了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己； B: 对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制； C: 利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼。
- 我们不仅要宽容别人，还要宽容、悦纳自己。悦纳自己”是指（ ）A.自己开心就好，管他人怎样想B.容许自己犯错，给自己改过的机会C.千方百计让自己开心D.夸大自己的优点，忽视自己的缺点