负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。
举一反三
- 强度较低、持续时间较长的练习，主要是发展（）。 A: 有氧代谢能力 B: 无氧代谢能力 C: 非乳酸能力 D: 乳酸能力
- 发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。 A: 乳酸 B: 磷酸原 C: 乳酸阈 D: 最大强度
- 采用乳酸阈强度进行有氧耐力训练时应尽量避免（ ）的升高。 A: 血液中乳酸浓度 B: 血红蛋白浓度 C: 心血管机能 D: 以上答案都不对
- 血乳酸是评价肌体代谢能力的一个重要指标，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的产物。 A: 无氧代谢 B: 有氧代谢 C: 无氧和有氧的结合 D: 其他
- 血乳酸指标可以监控训练效果。系统耐力训练后，如果乳酸阈-强度曲线右移，则说明耐力水平的提高。