躯干支柱力量的髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主
举一反三
- 髋部练习目的是以激活髋关节周围臀大肌、内旋髋、外旋髋关节肌群为主，其动作类型主要为髋关节的屈伸、内收的动作。
- 有关被动徒手牵伸髋部肌肉,下列说法错误的是 A: 屈膝时髋关节屈曲牵伸臀大肌 B: 伸膝时屈髋牵伸腘绳肌 C: 髋关节后伸牵伸髂腰肌 D: 髋关节外展牵伸髋内收肌群 E: 关节内收牵伸髋内收肌群
- 躯干支柱力量的髋部练习中仰卧练习主要以激活()为主。 A: 臀大肌 B: 肌四头肌 C: 背阔肌 D: 胸大肌
- 髋外旋的深层肌群都可使髋关节外展、外旋
- 臀大肌的作用是______ A: 屈髋关节并屈膝关节 B: 屈髋关节并伸膝关节 C: 使髋关节外展 D: 使髋关节后伸和外旋 E: 使髋关节后伸和内旋