消除疲劳最有效的静止性休息是睡眠
对
举一反三
内容
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睡眠时幼儿大脑皮层处于弥散性的抑制状态，是消除疲劳的有效方法，尤其幼儿神经发育不全，神经细胞易疲劳，必须保证充足的睡眠。（ ）
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预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
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健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。 A: 12小时 B: 24小时 C: 48小时
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产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。 A: 疲劳很难完全消除 B: 运动可以促进睡眠 C: 消除疲劳须注意方式 D: 睡眠不易消除体力疲劳
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当身体处于疲劳状态时,睡眠是主要的休息方法,也是最有效的恢复手段。