关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 挽弓展肩扩胸双掌尽量外拉（ 挽弓展肩扩胸双掌尽量外拉（ 答案： 查看 举一反三 挽弓双手上抬时两掌掌心向上（ 易筋经有展肩扩胸的动作。（ ） 弓式动作中手臂与大腿的肌肉外展，双膝与肩同宽。 左右开弓似射雕展肩扩胸，对（）刺激无效 “左右开弓似射雕”具有展肩扩胸、疏肝宣肺的作用。
