重复锻炼法要求，练习者每次的练习强度达到本人最高强度的
举一反三
- 重复锻炼法要求，练习者每次的练习强度达到本人最高强度的（ ） A: 90—100% B: 80—90% C: 70—80% D: 70%以下
- 下列哪项不是重复训练法的主要特点（ ） A: 每次重复某一练习的结构和负荷强度不变。 B: 每次重复某一练习的强度较大，通常采用最大强度。 C: 每次重复某一练习的强度较大，通常采用最小强度。 D: 每次重复某一练习之间的间歇时间较充分
- 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。 A: 中等强度每次至少练习1组，每组重复5～10次 B: 中等强度每次至少练习1组，每组重复10～15次 C: 中等强度每次至少练习2组，每组重复5～10次 D: 中等强度每次至少练习2组，每组重复10～15次 E: 中等强度每次至少练习3组，每组重复10～15次
- 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（） A: 中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次 B: 中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次 C: 中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次 D: 中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
- 【单选题】如果想减肥,应该怎样锻炼?() A. 采用低强度,短时间练习 B. 采用高强度,长时间练习 C. 采用中强度,长时间练习 D. 采用高强度,短时间练习