基础耐力训练能改善运动者的心肺功能
我的答案 ：错
举一反三
内容
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改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现
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耐力训练是指为提高人体肌肉耐力和心血管耐力(又称心肺 耐力、心肺功能)而进行的活动,主要包括( )。 A: 长距有氧耐力训练 B: 短距有氧耐力训练 C: 短距无氧耐力训练 D: 长距无氧耐力训练
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能有效地改善心肺功能的耐力项目是 A: 短跑、 B: 长跑 C: 仰卧起坐 D: 引体向上
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制定心肺耐力训练运动处方的主要要素有()
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力量耐力训练不可以改善心血管功能