适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力
对
举一反三
内容
- 0
适量运动是指运动方式和（ ）适合个人的身体状况 A: 饮食量 B: 运动量 C: 休息方式 D: 工作量
- 1
运动负荷也称运动量，是指进行身体运动时，人体所承受的生理负荷量。
- 2
运动负荷是指人体在运动时身体所
- 3
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度 A: 正确 B: 错误
- 4
运动性疲劳是指运动者由于运动量或运动强度过大，超过了运动者机体的承受能力，导致人体生理功能紊乱以及运动能力和身心机能暂时下降。（