关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力 适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件,选择适合的运动项目, 使运动负荷不超过人体的承受能力 答案： 查看 举一反三 适量运动是指（） A: 运动项目与运动者的基本情况相符合； B: 运动项目与季节特点相符合； C: 每天坚持有氧运动 D: 运动负荷不超过人体的承受能力； 适量运动是指（）适合个人的身体状况。 A: 劳动 B: 运动方式 C: 运动量 D: 游玩 运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。 适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。 A: 饮食量 B: 运动量 C: 休息方式 运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度
