运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度
对
举一反三
内容
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所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的什么负荷。
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运动量也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理负荷量，主要受运动强度、、的影响。
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单位时间内人体承受的生理负荷称为运动负荷。
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运动负荷是指人体在运动时身体所
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运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理刺激。包括负荷量和运动强度两个方面。负荷量是指运动距离、重复次数、持续时间;而运动强度则是指运动速度、负重量、密度、难度等因素。()