关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。 通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。 答案： 查看 举一反三 健美操的锻炼价值（） A: A增进健康，增强体质 B: B塑造健美形体，培养正确体态 C: C发展身体素质，建立艺术素养 D: D焕发精神面貌，陶冶高雅情操 健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。 设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。 健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。
