每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入
举一反三
- 下列关于“多吃蔬果”解释正确的是： A: 要做到餐餐有蔬菜，保证每天有300-500g的蔬菜摄入 B: 每天吃的深颜色蔬菜要达到一半以上 C: 果汁与新鲜水果营养价值一样，能代替新鲜的水果 D: 要天天吃水果，保证每天有250-300g的水果摄入 E: 深颜色蔬菜、水果营养素含量比浅颜色高
- 您应该每天多吃以下食物 A: 面包、面条及米饭等谷类 B: 蔬菜 C: 水果 D: 生奶，酸奶和奶酪 E: 肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
- 您应该每天多吃以下食物 A: 面包、面条及米饭等谷类 B: 蔬菜 C: 水果 D: 生奶，酸奶和奶酪 E: 肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
- 您应该每天多吃以下食物 A: 面包、面条及米饭等谷类 B: 蔬菜 C: 水果 D: 生奶，酸奶和奶酪 E: 肉、禽、鱼、豆、蛋及干果类
- 以下中国居民膳食指南（2016）的关键推荐中，错误的是（ ） A: 餐餐有蔬菜，保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 B: 天天吃水果，保证每天摄入200～350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。 C: 吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。 D: 经常吃豆制品，多吃坚果。