• 2021-04-14
    瑜伽冥想时,要提前准备好冥想的思想内容。
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    内容

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      印度上师帕檀迦利撰写的()记录了一系列关于瑜伽冥想的箴言,这些箴言构成了瑜伽的大部分内容和冥想技巧的根基。

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      瑜伽冥想的过程中要专注自身的呼吸,保持清醒,不能入睡。

    • 2

      瑜伽、冥想等都是有效的放松方法。

    • 3

      关于瑜伽中冥想,正确的描述是()

    • 4

      中国大学MOOC: 初学者在练习瑜伽静坐冥想时,建议采用__。