在拉丁操锻炼之前，首先进行〔〕运动，才能进入正式锻炼内容。
A: .热身
B: 放松.
C: 剧烈
D: 跑跳
A: .热身
B: 放松.
C: 剧烈
D: 跑跳
A
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举一反三
内容
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冬天养生，保持健康的最好方法，是每天进行运动锻炼，只有运动锻炼人体才能对抗寒冷，只有运动锻炼人体才能健康。
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锻炼开始时要进行充分的准备活动，锻炼结束时可以不做放松运动 A: 正确 B: 错误
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青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是（） A: 进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼 B: 锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重 C: 锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤 D: 有时候为了节约时间，运动前可不做热身
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运动锻炼主要由准备活动、运动内容和放松拉伸三部分组成。
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拉丁健身操的科学锻炼方法 A: 热身运动 B: 放松运动 C: 看心情 D: 大运动量，练到精疲力尽才有效果 E: 循序渐进、持之以恒