人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生（）、磷酸等酸性物质。因此，在运动后我们要注意饮食。
A: 肌酸
B: 叶酸
C: 乳酸
D: 核酸
A: 肌酸
B: 叶酸
C: 乳酸
D: 核酸
举一反三
- 体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（ ） ①豆制品 ②肉 ③蔬菜 ④蛋 ⑤水果 ⑥鱼
- 体内代谢过程中产生最多的固定酸物质是 A: 含硫氨基酸产生的硫酸 B: 核蛋白和磷脂水解产生的磷酸 C: 糖、脂肪代谢产生的乳酸、β-羟丁酸 D: 嘌呤类化合物分解产生的尿酸 E: 细胞分解释放的核糖核酸
- 糖、脂肪和蛋白质氧化分解产生的（）是体内酸性物质最主要的来源，它经（）排出体外。
- 人激烈运动时肌肉有酸痛感,原因是 A: 肌肉中糖经发酵产生乳酸 B: 肌肉糖经酒精发酵产酒精 C: 肌肉被拉伤 D: 其他
- 长时间耐力运动的后期(马拉松后半程)主要依靠()供能。 A: 糖分解 B: 脂肪氧化分解 C: 蛋白质分解代谢 D: 维生素分解