采用大重量次数少而阻力大的练习有利于()。
A: 发展力量
B: 增加肌肉围度
C: 减肥
A: 发展力量
B: 增加肌肉围度
C: 减肥
举一反三
- 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于 。
- 重复次数少而阻力大的练习,能很快增强力量;重复次数多而阻力大或小的练习,可( )。 A: 增大肌肉体积; B: 增强力量; C: 增加肌肉运动的耐力
- 重复次数少而阻力大的练习，能很快( )；重复次数多而阻力大或小的练习,可( )。 A: 增大肌肉体积；增强力量 B: 增强力量；增加肌肉运动的耐力 C: 增加肌肉运动的耐力；增大肌肉体积 D: 增强力量；增大肌肉体积
- 重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力 A: 增大肌肉体积 B: 增强力量 C: 增加肌肉运动的耐力
- 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积