关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 平板卧推只练习到了手臂肌肉。（ ） 平板卧推只练习到了手臂肌肉。（ ） 答案： 查看 举一反三 平板卧推可以锻炼哪块肌肉？ 在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该 平板哑铃卧推仰卧在平凳上，两脚平踏在地上；两肘外扩，手臂向外打开 下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。 A: 走路 B: 杠铃 C: 卧推 D: 跳绳 Jim做平板卧推只做一次的话，最重能推100磅，如果Jim遵循典型的相对肌肉耐力模式，要做10次的话，大概能推多大重量？（） A: 100磅 B: 50磅 C: 75磅 D: 65磅
