以下几项中，哪些是有利于减肥的饮食或生活习惯？（）
A: 外出进食或宴会时，应多选择低能量及膳食纤维的食物
B: 减少饮酒及零食摄入
C: 一天三餐变成一天两餐
D: 限制主食量，副食的品种要丰富多样，营养丰富
E: 少食多餐，控制总热量摄入
A: 外出进食或宴会时，应多选择低能量及膳食纤维的食物
B: 减少饮酒及零食摄入
C: 一天三餐变成一天两餐
D: 限制主食量，副食的品种要丰富多样，营养丰富
E: 少食多餐，控制总热量摄入
举一反三
- 以下关于少食多餐的说法错误的是？ A: 只要摄入热量相同，少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大 B: 少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量 C: 增加饮食次数可以显著降低进食欲望 D: 对不自律的人来说效果欠佳
- 以下关于少食多餐的说法错误的是？ A: 只要摄入热量相同，少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大 B: 少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量 C: 增加饮食次数可以显著降低进食欲望 D: 对不自律的人来说效果欠佳
- 少食多餐，无刺激性，易于咀嚼和吞咽，食物纤维少，营养丰富的饮食为：
- 【多选题】减肥时,饮食方面应做到 A. 严格控制甜食的摄入 B. 禁止主食摄入 C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少 D. 少食多餐 E. 禁止摄入肉类
- 糖尿病饮食治疗的原则是控制总热量,坚持少量多餐、定时、定量、定餐;平衡膳食,食物选择多样化,适当增加膳食纤维食物;限制蛋白质摄入;限制脂肪及食盐摄入量。