【多选题】减肥时,饮食方面应做到
A. 严格控制甜食的摄入
B. 禁止主食摄入
C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少
D. 少食多餐
E. 禁止摄入肉类
A. 严格控制甜食的摄入
B. 禁止主食摄入
C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少
D. 少食多餐
E. 禁止摄入肉类
举一反三
- 减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有 A: 摄入适量蛋白质 B: 摄入膳食纤维 C: 少食多餐 D: 饥饿疗法 E: 早餐要吃饱，晚餐要吃少
- 正确的饮食卫生习惯是：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。
- 【单选题】老年人的饮食应遵循 A. 少食多餐 B. 多食多餐 C. 多餐少食 D. 少食少餐 E. 无法判断
- 以下关于少食多餐的说法错误的是？ A: 只要摄入热量相同，少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大 B: 少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量 C: 增加饮食次数可以显著降低进食欲望 D: 对不自律的人来说效果欠佳
- 以下关于少食多餐的说法错误的是？ A: 只要摄入热量相同，少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大 B: 少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量 C: 增加饮食次数可以显著降低进食欲望 D: 对不自律的人来说效果欠佳