挺身跳练习要领重点是( )？
A: 蹬地伸膝
B: 躯干上抬，并腿后伸
C: 延伸保持，落地缓冲
D: 伸髋紧腰
A: 蹬地伸膝
B: 躯干上抬，并腿后伸
C: 延伸保持，落地缓冲
D: 伸髋紧腰
举一反三
- 单腿交换跳动作要领? A: 支撑腿髋、膝、踝、依次蹬伸,同时摆动腿前摆至水平,身体重心腾起, B: 摆动腿积极主动下压落地,落地后,摆动腿变成支撑腿髋、膝、踝、依次转入后蹬 C: 支撑腿变摆动腿主动折叠前摆、下压、落地,两腿轮换完成练习
- 缝匠肌功能是<br/>() A: 伸髋伸膝 B: 屈髋屈膝 C: 屈髋伸膝 D: 伸髋屈膝 E: 伸膝屈踝
- 【判断题】蹬腿动作的蹬伸要快,在做蹬地动作时练习者的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸
- 股二头肌的作用（） A: 屈髋屈膝 B: 伸髋伸膝 C: 伸膝屈髋 D: 伸髋屈膝
- 关于股二头肌功能正确的是: () A: 屈髋屈膝 B: 伸髋伸膝 C: 屈髋伸膝 D: 伸髋屈膝 E: 屈膝伸踝