有氧耐力训练方法主要采用持续负荷法( )
对
举一反三
内容
- 0
提高有氧耐力训练方法主要有（）。 A: 间歇训练 B: 缺氧训练 C: 高原训练 D: 持续性训练
- 1
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
- 2
耐力练习一般主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。 （ ）
- 3
下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是()。 A: 间歇训练 B: 重复训练 C: 变速训练 D: 高原训练
- 4
有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（） A: 低氧训练 B: 热环境训练 C: 高氧训练 D: 冷环境训练